Onderaan je voet loopt een pees van je hiel naar je tenen, deze noemt het peesblad of de plantaire fascia.
Als het peesblad ontstoken is spreken we over fasciitis plantaris, je kan dan een stekende pijn voelen aan de onderkant van het hielbeen.
Wanneer je langdurig blijft rondlopen met een ontsteking van het peesblad kan er verkalking ontstaan aan het hielbeen, dan spreken we over hielspoor.
Mogelijke oorzaken:
- Verkorte kuitspieren
- Afwijkend gangpatroon
- Overgewicht
- Slecht schoeisel
- Overbelasting
Behandeling: podologische inlegzolen, schoenadvies, kinesitherapie (rekoefeningen, diepe dwarse frictie, dry needling).
Hielspoor kan eventueel behandeld worden door shockwave therapie of chirurgie.
Doelgroep: volwassenen, ouderen, kinderen, sporters
