Klauwteen, Hamerteen, Malletteen

Symptomen:

• Een gebogen stand van de teen, meestal de tweede, derde of vierde teen.
• Pijn en irritatie bij de gebogen teen, vooral bij het dragen van schoenen.
• Eeltplekken of likdoorns op de bovenkant van de gebogen teen.
• Moeite met volledig strekken van de teen.

Mogelijke oorzaken:

Een hamerteen kan door verschillende factoren ontstaan, zoals:

• Slechte schoenen: Strakke of puntige schoenen kunnen de tenen in een gebogen positie dwingen.
• Spieronevenwichtigheden: Onbalans tussen de spieren en pezen die de teen buigen en strekken.
• Trauma: Eerdere verwondingen aan de tenen.
• Erfelijkheid: Het kan in families voorkomen.

Behandeling:

Er zijn verschillende manieren om een hamerteen te behandelen:

• Schoenadvies: Draag schoenen met voldoende ruimte voor de tenen en een brede neus.
• Kinesist: Oefeningen om de spieren en pezen van de tenen te versterken en te strekken.
• Podologie: Een podoloog kan helpen met op maat gemaakte podologische inlegzolen om de voetstand te corrigeren en de druk te verlichten.