Metatarsalgie, voorvoetspijn

Symptomen:

• Pijn en ontsteking in de bal van de voet.
• Een branderig of stekend gevoel in de voet.
• Verergering van de pijn bij lopen of staan.
• Gevoeligheid en zwelling rond de middenvoetsbeentjes.
• Moeite met lopen door de pijn.

Mogelijke oorzaken:

Metatarsalgie kan door verschillende factoren ontstaan, zoals:

• Overbelasting: Herhaalde stress op de bal van de voet door intensieve activiteiten.
• Slechte schoenen: Hoge hakken, onvoldoende demping en ondersteuning kunnen bijdragen aan de blessure.
• Afwijkende voetstand: Platvoeten of holvoeten kunnen de druk op de bal van de voet verhogen.
• Overgewicht: Extra gewicht legt meer druk op de voorvoet.

Behandeling:

Er zijn verschillende manieren om metatarsalgie te behandelen:

• Rust: Vermijd activiteiten die pijn veroorzaken.
• IJs: Gebruik ijs om zwelling en pijn te verminderen.
• Schoenadvies: Draag schoenen met goede demping en stevige contrefort.
• Diëtist: Indien één van de oorzaken overgewicht is, dan de diëtist een programma opstellen.
• Podologie: Indien de oorzaak terug te vinden is in een afwijkend looppatroon, kan de podoloog helpen door middel van podologische zolen.