Mortonse neuralgie, voorvoetspijn

Symptomen:

• Scherpe, branderige pijn in de bal van de voet.
• Tintelingen of gevoelloosheid in de tenen.
• Pijn die verergert bij lopen, rennen of dragen van strakke schoenen.
• Het gevoel van een "kiezelsteen" in de schoen.

Mogelijke oorzaken:

Mortonse neuralgie kan door verschillende factoren ontstaan, zoals:

• Slechte schoenen: Smalle schoenen of hoge hakken kunnen druk uitoefenen op de zenuw.
• Overbelasting: Herhaalde stress op de voorvoet door intensieve activiteiten.
• Afwijkende voetstand of stappatroon: kunnen de druk op de zenuw verhogen.
• Trauma: Verwondingen aan de voet.

Behandeling:

Er zijn verschillende manieren om mortonse neuralgie te behandelen:

• Rust: Vermijd activiteiten die pijn veroorzaken.
• IJs: Gebruik ijs om zwelling en pijn te verminderen.
• Schoenadvies: Draag brede schoenen met goede demping en ondersteuning.
• Podologie: Een podoloog kan helpen met het geven van schoenadvies en op maat gemaakte podologische inlegzolen.