Sesamoïditis, ontsteking van de sesambeentjes

Symptomen:

• Pijn onder de grote teen, vooral bij lopen of druk op de bal van de voet.
• Zwelling en gevoeligheid in het gebied van de sesambeentjes.
• Verergering van de pijn bij afzetten of op de tenen staan.
• Moeite met lopen door de pijn.

Mogelijke oorzaken:

Sesamoïditis kan door verschillende factoren ontstaan, zoals:

• Overbelasting: Herhaalde stress op de bal van de voet door sporten of intensieve activiteiten.
• Hoge voetbogen: Dit kan extra druk uitoefenen op de sesambeentjes.
• Afwijkend looppatroon: Onjuiste bewegingen kunnen de botjes belasten.
• Slechte schoenen: Onvoldoende demping kan bijdragen aan de klachten.

Behandeling:

Er zijn verschillende manieren om sesamoïditis te behandelen:

• Rust: Vermijd activiteiten die pijn veroorzaken.
• IJs: Gebruik ijs om zwelling en pijn te verminderen.
• Schoenadvies: Draag schoenen met goede demping en ruimte voor de voorvoet.
• Podologie: Een podoloog kan helpen door op maat gemaakte podologische inlegzolen te maken die het looppatroon verbeteren en de druk onder de grote teen verminderen.